हेल्दी रेसिपी मराठी

oatmeal-smoothie

वजन कमी करण्यासाठी ओटमील स्मूदी: आहारतज्ज्ञांचा सल्ला आणि झटपट रेसिपी!

मित्रांनो, आजकाल धावपळीच्या जीवनात स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष देणं खूप महत्त्वाचं आहे. त्यातल्या त्यात वजन वाढण्याची समस्या तर अनेकांना सतावत असते. मला खात्री आहे, तुम्हीही कधी ना कधी याबद्दल विचार केला असेल. जिममध्ये जाणं, डाएट करणं हे सगळं ठीक आहे, पण अनेकदा वेळेअभावी किंवा कंटाळ्यामुळे ते जमत नाही. म्हणूनच आज मी तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहे एक […]

वजन कमी करण्यासाठी ओटमील स्मूदी: आहारतज्ज्ञांचा सल्ला आणि झटपट रेसिपी! Read More »

quinoa seeds

मराठीमध्ये चविष्ट आणि पौष्टिक क्विनोआ रेसिपीज: वजन कमी करण्यासाठी उत्तम पर्याय!

अरे व्वा! काय दिवस आहेत! धावपळीच्या जीवनात स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष देणं किती महत्त्वाचं आहे, हे आपल्याला चांगलंच ठाऊक आहे. आणि जेव्हा पौष्टिक आणि चविष्ट पदार्थांची गोष्ट येते, तेव्हा क्विनोआ (Quinoa) हे नाव नक्कीच समोर येतं. ‘Zatpatmarathi’ च्या माझ्या सगळ्या भाऊ-बहिणींना आज मी अशा काही क्विनोआ रेसिपीज सांगणार आहे, ज्या बनवायला तर सोप्या आहेतच, पण त्यासोबतच

मराठीमध्ये चविष्ट आणि पौष्टिक क्विनोआ रेसिपीज: वजन कमी करण्यासाठी उत्तम पर्याय! Read More »