क्विनोआ म्हणजे काय? फायदे, उपयोग आणि हेल्दी क्विनोआ रेसिपी मराठीत
क्विनोआ म्हणजे काय? (Quinoa म्हणजे काय?) क्विनोआ (Quinoa) हे एक सुपरफूड म्हणून ओळखले जाणारे धान्यसदृश बीज आहे. हे मूळचे साउथ अमेरिकेतील अँडीज पर्वत रांगेत (विशेषतः पेरू, बोलिव्हिया) या देशांमध्ये लागवड केलं जात होतं. हजारो वर्षांपूर्वीपासून इंका संस्कृतीत याचा उपयोग अन्न म्हणून केला जायचा. Quinoa म्हणजे तांदूळ नसलेलं पण तांदळाचा पर्याय असलेलं अन्न! क्विनोआ हे खऱ्या […]
क्विनोआ म्हणजे काय? फायदे, उपयोग आणि हेल्दी क्विनोआ रेसिपी मराठीत Read More »