• बदाम भिजवून वापरा: बदामांची सालं काढून वापरल्याने पचायला सोपे जातात आणि पोषक तत्वे शरीरात व्यवस्थित शोषली जातात.
• अनस्वीटन्ड बदाम दूध: साखरेविना असलेले बदाम दूध वापरा. गोडव्यासाठी नैसर्गिक पर्याय जसे की मध किंवा खजूर निवडा.
• फ्रोझन केळं: फ्रोझन केळं वापरल्याने स्मूदीला नैसर्गिक गोडवा आणि क्रीमी टेक्सचर मिळते, तसेच बर्फाची गरज कमी होते.
• विविधता आणा: कधीकधी यात थोडे पालक किंवा भोपळ्याचे बी (pumpkin seeds) घालून पोषक मूल्य वाढवू शकता.
• नियमित सेवन: ही स्मूदी रोज सकाळी नाश्त्याऐवजी नियमितपणे प्या. कोणताही फायदा मिळवण्यासाठी सातत्य महत्त्वाचे आहे.

पोषण माहिती (Nutrition Information):

• टीप: ही पोषण माहिती केवळ अंदाजित आहे. अचूक माहितीसाठी, कृपया प्रमाणित पोषणतज्ञाचा सल्ला घ्या.
• या स्मूदीमध्ये उत्तम प्रतीचे प्रोटीन, फायबर, निरोगी फॅट्स, व्हिटॅमिन ई आणि मॅग्नेशियम भरपूर प्रमाणात आहेत. यामुळे तुम्हाला दीर्घकाळ पोट भरल्यासारखं वाटतं आणि ऊर्जा मिळते.